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2015年9月12日 土曜日
9月の勉強会
９月の勉強会は、「食事による歯肉の変化」というテーマでみんなで意見を言い合ったりしました。
甘い物を減らすと歯肉の状態が良くなったり、いろいろなお菓子
にどれくらいのお砂糖が入ってるか？など
新たに知る事ができ勉強になりました。
WHO世界保険機関において
成人が１日にとる砂糖の量をティースプーン６杯（２５g）程度に抑えること奨励した。
炭酸飲料１缶（３５０ml）には砂糖４０g含まれ１日摂る量を軽く超える。
WHOによると、砂糖摂取量の１日あたり世界平均６３g
日本は４５g程度とみられる。
砂糖の摂り過ぎを抑えることで、肥満や虫歯を防ぎ慢性疾患の予防にもつながることが狙い
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甘い物を減らすと歯肉の状態が良くなったり、いろいろなお菓子
にどれくらいのお砂糖が入ってるか？など新たに知る事ができ勉強になりました。
WHO世界保険機関において成人が１日にとる砂糖の量をティースプーン６杯（２５g）程度に抑えること奨励した。
炭酸飲料１缶（３５０ml）には砂糖４０g含まれ１日摂る量を軽く超える。
WHOによると、砂糖摂取量の１日あたり世界平均６３g
日本は４５g程度とみられる。砂糖の摂り過ぎを抑えることで、肥満や虫歯を防ぎ慢性疾患の予防にもつながることが狙い
投稿者 医療法人祐賢会かわぐち歯科医院 | 記事URL
